11.2 km | 01:05:36 | 05:49/km日期: 2024-06-11 05:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'52" / 04'53" / 07'46" / 05'03" / 05'41" / 07'56" / 05'23" / 04'53" / 05'13" / 06'10" / 06'10" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'04" (+26'55") | 109 / 2109 |
| 4 | | 04'09" | 808 / 2918 |
| 5 | | 07'28" (+03'19") | 423 / 3341 |
| 6 | | 04'15" (+00'06") | 819 / 4161 |
| 7 | | 07'43" (+03'34") | 425 / 4586 |
| 8 | | 04'16" (+00'07") | 817 / 5404 |
| 9 | | 11'49" (+07'40") | 483 / 5887 |
| 10 | | 04'16" (+00'07") | 811 / 6699 |
| 11 | | 07'40" (+03'31") | 431 / 7130 |
| 12 | | 04'22" (+00'13") | 813 / 7943 |
| 13 | | 06'54" (+02'45") | 422 / 8366 |
| 14 | | 04'13" (+00'04") | 804 / 9170 |
| 15 | | 06'40" (+02'31") | 429 / 9600 |
| 16 | | 04'14" (+00'05") | 816 / 10416 |
| 17 | | 07'25" (+03'16") | 836 / 11253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
199.69 km 
中喬 飛影PB3.0 累積 :
720.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'53" | 00:10'45" |
| 3 | 07'46" | 00:18'31" |
| 4 | 05'03" | 00:23'34" |
| 5 | 05'41" | 00:29'15" |
| 6 | 07'56" | 00:37'11" |
| 7 | 05'23" | 00:42'34" |
| 8 | 04'53" | 00:47'27" |
| 9 | 05'13" | 00:52'40" |
| 10 | 06'10" | 00:58'50" |
| 11 | 06'10" | 01:05'00" |
| 11.3 | 07'10" | 01:06'49" |
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