7.0 km | 01:00:12 | 08:33/km日期: 2024-06-10 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 07'53" / 07'46" / 08'02" / 08'59" / 15'06" / 13'52" / 10'50" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'28") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'46" | 00:15'39" |
| 3 | 08'02" | 00:23'41" |
| 4 | 08'59" | 00:32'40" |
| 5 | 15'06" | 00:47'46" |
| 6 | 13'52" | 01:01'38" |
| 7 | 10'50" | 01:12'28" |
| 7.0 | 08'47" | 01:12'47" |
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