10.1 km | 00:47:04 | 04:39/km日期: 2016-08-01 19:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 8197 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 04'13" / 04'15" / 04'15" / 04'23" / 04'23" / 04'50" / 05'03" / 05'04" / 05'06" / 05'10" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" | 1006 / 1006 | 184 / 129 |
| 2 | | 04'15" (+00'04") | 1010 / 2017 | 180 / 130 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3018 | 176 / 134 |
| 4 | | 04'22" (+00'11") | 1001 / 4019 | 178 / 128 |
| 5 | | 04'23" (+00'12") | 1009 / 5028 | 173 / 131 |
| 6 | | 04'52" (+00'41") | 1000 / 6029 | 170 / 120 |
| 7 | | 05'02" (+00'51") | 1000 / 7030 | 172 / 114 |
| 8 | | 05'04" (+00'53") | 1007 / 8037 | 170 / 115 |
| 9 | | 05'04" (+00'53") | 1004 / 9041 | 172 / 114 |
| 10 | | 05'05" (+00'54") | 1005 / 10046 | 170 / 115 |
| 11 | | 02'52" | 92 / 10139 | 105 / 331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'15" | 00:08'28" |
| 3 | 04'15" | 00:12'43" |
| 4 | 04'23" | 00:17'06" |
| 5 | 04'23" | 00:21'29" |
| 6 | 04'50" | 00:26'19" |
| 7 | 05'03" | 00:31'22" |
| 8 | 05'04" | 00:36'26" |
| 9 | 05'06" | 00:41'32" |
| 10 | 05'10" | 00:46'42" |
| 10.1 | 03'56" | 00:47'04" |
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