8.4 km | 01:20:46 | 09:35/km日期: 2024-06-12 17:57 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 61.9
Pace: 08'50" / 08'33" / 10'08" / 08'24" / 09'50" / 09'36" / 09'37" / 10'30" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'48" (+03'24") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.09 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'33" | 00:17'23" |
| 3 | 10'08" | 00:27'31" |
| 4 | 08'24" | 00:35'55" |
| 5 | 09'50" | 00:45'45" |
| 6 | 09'36" | 00:55'21" |
| 7 | 09'37" | 01:04'58" |
| 8 | 10'30" | 01:15'28" |
| 8.4 | 11'46" | 01:20'28" |
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