16.3 km | 01:29:53 | 05:31/km日期: 2024-05-29 18:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'09" / 05'58" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 05'43" / 05'27" / 05'57" / 05'54" / 05'07" / 05'09" / 05'23" / 05'27" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'58" | 00:12'07" |
3 | 05'32" | 00:17'39" |
4 | 05'36" | 00:23'15" |
5 | 05'35" | 00:28'50" |
6 | 05'43" | 00:34'33" |
7 | 05'27" | 00:40'00" |
8 | 05'57" | 00:45'57" |
9 | 05'54" | 00:51'51" |
10 | 05'07" | 00:56'58" |
11 | 05'09" | 01:02'07" |
12 | 05'23" | 01:07'30" |
13 | 05'27" | 01:12'57" |
14 | 05'08" | 01:18'05" |
15 | 05'08" | 01:23'13" |
16 | 05'04" | 01:28'17" |
16.3 | 05'55" | 01:29'53" |