3.9 km | 00:27:03 | 06:56/km日期: 2024-06-12 20:55 - 地點: 淡水河畔公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67
Pace: 06'54" / 06'58" / 06'56" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'05") | 886 / 3886 |
| 5 | | 05'38" | 11 / 3898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.05 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
820.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'58" | 00:13'52" |
| 3 | 06'56" | 00:20'48" |
| 3.9 | 06'58" | 00:27'04" |
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