8.9 km | 05:01:38 | 33:53/km日期: 2024-06-15 07:20 - 總爬升: 564 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 1196 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.9
Pace: 26'42" / 41'42" / 27'42" / 35'55" / 32'36" / 32'32" / 37'56" / 36'10" / 33'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'42" (+15'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'41" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'55" (+09'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'35" (+05'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'32" (+05'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'55" (+11'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'09" (+09'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 33'49" (+07'07") | 898 / 8898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.26 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'42" | 00:26'42" |
| 2 | 41'42" | 01:08'24" |
| 3 | 27'42" | 01:36'06" |
| 4 | 35'55" | 02:12'01" |
| 5 | 32'36" | 02:44'37" |
| 6 | 32'32" | 03:17'09" |
| 7 | 37'56" | 03:55'05" |
| 8 | 36'10" | 04:31'15" |
| 8.9 | 33'35" | 05:01'25" |
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