10.1 km | 01:06:59 | 06:36/km日期: 2013-08-24 18:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1037 Cal
Pace: 06'18" / 06'35" / 06'34" / 06'30" / 06'40" / 06'33" / 06'46" / 06'40" / 06'30" / 06'33" / 10'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'35" | 00:12'53" |
| 3 | 06'34" | 00:19'27" |
| 4 | 06'30" | 00:25'57" |
| 5 | 06'40" | 00:32'37" |
| 6 | 06'33" | 00:39'10" |
| 7 | 06'46" | 00:45'56" |
| 8 | 06'40" | 00:52'36" |
| 9 | 06'30" | 00:59'06" |
| 10 | 06'33" | 01:05'39" |
| 10.1 | 10'40" | 01:06'59" |
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