7.1 km | 00:52:15 | 07:22/km日期: 2016-08-04 20:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'55" / 08'13" / 08'51" / 18'39" / 06'40" / 06'06" / 06'08" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'47") | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'13" | 00:15'08" |
| 3 | 08'51" | 00:23'59" |
| 4 | 18'39" | 00:42'38" |
| 5 | 06'40" | 00:49'18" |
| 6 | 06'06" | 00:55'24" |
| 7 | 06'08" | 01:01'32" |
| 7.1 | 06'45" | 01:02'04" |
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