6.2 km | 00:36:20 | 05:49/km日期: 2016-07-31 19:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6548 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 06'28" / 06'17" / 05'33" / 05'03" / 05'04" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'13") | 1004 / 1004 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'28" (+01'27") | 999 / 2004 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'18" (+01'17") | 996 / 3000 | 180 / 87 |
| 4 | | 05'33" (+00'32") | 1007 / 4008 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'01" | 993 / 5002 | 181 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 6002 | 182 / 108 |
| 7 | | 06'52" (+01'51") | 240 / 6242 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'28" | 00:12'44" |
| 3 | 06'17" | 00:19'01" |
| 4 | 05'33" | 00:24'34" |
| 5 | 05'03" | 00:29'37" |
| 6 | 05'04" | 00:34'41" |
| 6.2 | 06'47" | 00:36'20" |
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