5.9 km | 00:49:36 | 08:24/km日期: 2024-06-15 06:52 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.4
Pace: 08'19" / 08'13" / 08'56" / 07'31" / 08'24" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'27") | 898 / 5898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.60 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'13" | 00:16'32" |
| 3 | 08'56" | 00:25'28" |
| 4 | 07'31" | 00:32'59" |
| 5 | 08'24" | 00:41'23" |
| 5.9 | 08'57" | 00:49'26" |
留言 
