陳振芳 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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3.3 km | 00:36:02 | 10:51/km

日期: 2016-08-04 05:17 - 地點: 新海橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 11'34" / 11'28" / 11'11" / 05'43" /

再過兩天就要去吳哥窟了,加油

8月累積里程 : 383.71 km

mizuno EKIDEN SPIRIT 馬拉松鞋累積 : 447.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jonas Wu, Louis 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	11'28"	00:23'02"
3	11'11"	00:34'13"
3.3	05'43"	00:36'02"

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