8.1 km | 00:40:52 | 05:02/km日期: 2024-06-16 15:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'11" / 04'54" / 04'55" / 04'54" / 05'04" / 05'02" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.22 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'11" | 00:15'35" |
| 4 | 04'54" | 00:20'29" |
| 5 | 04'55" | 00:25'24" |
| 6 | 04'54" | 00:30'18" |
| 7 | 05'04" | 00:35'22" |
| 8 | 05'02" | 00:40'24" |
| 8.1 | 04'48" | 00:40'52" |
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