5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km日期: 2024-06-19 06:29 - 平均心率: 92 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 06'38" / 06'33" / 05'53" / 05'24" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'22") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
239.85 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 05'53" | 00:19'04" |
| 4 | 05'24" | 00:24'28" |
| 5 | 06'04" | 00:30'32" |
| 5.0 | 08'01" | 00:30'42" |
留言 
