10.6 km | 00:59:48 | 05:39/km日期: 2013-09-03 06:45 - 總爬升: 123 m - 地點: 上班途中 - 平均心率: 55 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'52" / 05'18" / 05'12" / 05'44" / 05'04" / 06'28" / 05'41" / 05'14" / 06'02" / 05'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'41") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'16" (+00'06") | 1010 / 2016 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1015 / 3031 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1019 / 4051 |
| 5 | | 05'10" | 1005 / 5056 |
| 6 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 6056 |
| 7 | | 05'43" (+00'33") | 1017 / 7074 |
| 8 | | 05'11" (+00'01") | 1006 / 8081 |
| 9 | | 05'55" (+00'45") | 1017 / 9099 |
| 10 | | 05'42" (+00'32") | 993 / 10092 |
| 11 | | 06'44" (+01'34") | 466 / 10559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
404.23 km 
ASICS GEL-1160 累積 :
1284.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'18" | 00:11'10" |
| 3 | 05'12" | 00:16'22" |
| 4 | 05'44" | 00:22'06" |
| 5 | 05'04" | 00:27'10" |
| 6 | 06'28" | 00:33'38" |
| 7 | 05'41" | 00:39'19" |
| 8 | 05'14" | 00:44'33" |
| 9 | 06'02" | 00:50'35" |
| 10 | 05'34" | 00:56'09" |
| 10.6 | 06'31" | 00:59'48" |
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