7.0 km | 00:39:37 | 05:38/km日期: 2024-06-21 06:01 - 地點: 基河左 - 天氣: 熱 - 平均心率: 120 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'04" / 05'45" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 05'28" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.87 km 
Adidas Takumi Sen 10 累積 :
90.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 05'41" | 00:17'30" |
| 4 | 05'41" | 00:23'11" |
| 5 | 05'37" | 00:28'48" |
| 6 | 05'28" | 00:34'16" |
| 7 | 05'15" | 00:39'31" |
| 7.0 | 05'19" | 00:39'38" |
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