7.1 km | 00:44:59 | 06:20/km日期: 2024-06-21 18:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'59" / 06'07" / 05'54" / 06'42" / 06'13" / 06'17" / 06'22" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'07" | 00:13'06" |
| 3 | 05'54" | 00:19'00" |
| 4 | 06'42" | 00:25'42" |
| 5 | 06'13" | 00:31'55" |
| 6 | 06'17" | 00:38'12" |
| 7 | 06'22" | 00:44'34" |
| 7.1 | 04'46" | 00:45'01" |
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