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    黃亮中 新竹
    ID 7165
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃亮中
    5.0 km | 00:22:45 | 04:31/km
    日期: 2016-08-07 21:38 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
    Pace: 04'45" / 04'33" / 04'29" / 04'25" / 04'28" / 04'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'45"  (04'45")
    		04'45" (+00'21")1000 / 1000
    2
    04'32"  (09'17")
    		04'32" (+00'08")1000 / 2000
    3
    04'29"  (13'47")
    		04'29" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'24"  (18'11")
    		04'24"1000 / 4000
    5
    04'28"  (22'40")
    		04'28" (+00'04")1000 / 5000
    6
    00'05"  (22'45")
    		03'54" 22 / 5022
    8月累積里程 : 212.38 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    畯（準仔）, chung 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    里妃莎 亮中 早安！新週愉快 ( ´▽` )ﾉ
    2016-08-08 07:01 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安愉快。
    2016-08-08 09:44 ·
     1 個人推
    陳士弘 下午好
    2016-08-08 16:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'45"00:04'45"
    204'33"00:09'18"
    304'29"00:13'47"
    404'25"00:18'12"
    504'28"00:22'40"
    5.004'28"00:22'46"

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