5.5 km | 00:41:58 | 07:36/km日期: 2024-06-14 19:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'43" / 06'32" / 09'49" / 06'46" / 06'54" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+03'34") | 519 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.84 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
604.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'32" | 00:13'15" |
| 3 | 09'49" | 00:23'04" |
| 4 | 06'46" | 00:29'50" |
| 5 | 06'54" | 00:36'44" |
| 5.5 | 10'06" | 00:41'59" |
留言 
