3.0 km | 00:15:03 | 04:57/km日期: 2024-06-27 19:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.6
Pace: 04'49" / 05'00" / 04'52" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 198 / 198 |
| 2 | | 04'50" (+00'12") | 399 / 597 |
| 3 | | 04'54" (+00'16") | 400 / 997 |
| 4 | | 04'59" (+00'21") | 398 / 1396 |
| 5 | | 05'01" (+00'23") | 400 / 1796 |
| 6 | | 04'55" (+00'17") | 404 / 2201 |
| 7 | | 05'02" (+00'24") | 399 / 2600 |
| 8 | | 04'39" (+00'01") | 405 / 3005 |
| 9 | | 11'02" (+06'24") | 31 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'00" | 00:09'49" |
| 3 | 04'52" | 00:14'41" |
| 3.0 | 10'24" | 00:15'04" |
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