2.2 km | 00:14:16 | 06:36/km日期: 2024-06-29 05:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'51" / 06'14" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+01'00") | 163 / 2163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.28 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
371.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'14" | 00:13'05" |
2.2 | 07'13" | 00:14'16" |