6.4 km | 00:45:31 | 07:05/km日期: 2024-06-21 19:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 06'59" / 06'51" / 07'05" / 07'38" / 07'02" / 08'24" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'12") | 908 / 4908 |
| 6 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 5908 |
| 7 | | 08'04" (+01'14") | 506 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
26.10 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
507.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'51" | 00:13'50" |
| 3 | 07'05" | 00:20'55" |
| 4 | 07'38" | 00:28'33" |
| 5 | 07'02" | 00:35'35" |
| 6 | 08'24" | 00:43'59" |
| 6.4 | 08'04" | 00:47'20" |
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