5.0 km | 00:23:44 | 04:43/km日期: 2016-08-09 17:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 4131 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'43" / 04'44" / 04'33" / 04'41" / 04'56" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'10") | 1002 / 1002 | 173 / 122 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1007 / 2009 | 174 / 120 |
| 3 | | 04'32" | 1002 / 3012 | 174 / 126 |
| 4 | | 04'39" (+00'07") | 1006 / 4018 | 175 / 122 |
| 5 | | 04'54" (+00'22") | 1006 / 5024 | 172 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.26 km 
ACICS 虎走 累積 :
155.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'44" | 00:09'27" |
| 3 | 04'33" | 00:14'00" |
| 4 | 04'41" | 00:18'41" |
| 5 | 04'56" | 00:23'37" |
| 5.0 | 06'39" | 00:23'44" |
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