3.1 km | 00:43:06 | 14:04/km日期: 2024-06-28 06:21 - 平均心率: 109 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.5
Pace: 11'26" / 11'47" / 1434'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:28'17" (+16'31") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1452.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 11'47" | 00:23'13" |
| 3.1 | 83'40" | 01:52'09" |
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