6.4 km | 00:30:03 | 04:41/km日期: 2016-08-10 17:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'13" / 04'43" / 04'46" / 04'40" / 04'32" / 04'22" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
196.28 km 
MIZUNO Rider 18 J1GC150870 累積 :
2108.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'43" | 00:09'56" |
| 3 | 04'46" | 00:14'42" |
| 4 | 04'40" | 00:19'22" |
| 5 | 04'32" | 00:23'54" |
| 6 | 04'22" | 00:28'16" |
| 6.4 | 04'24" | 00:30'03" |
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