4.3 km | 01:00:06 | 13:59/km日期: 2024-06-28 04:11 - 平均心率: 79 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'55" / 15'22" / 15'21" / 13'07" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'21" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" | 293 / 4293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.66 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 15'22" | 00:28'17" |
| 3 | 15'21" | 00:43'38" |
| 4 | 13'07" | 00:56'45" |
| 4.3 | 11'27" | 01:00'07" |
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