高田源 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

高田源高雄
ID 268871

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4.1 km | 00:40:59 | 10:03/km

日期: 2016-08-08 17:36 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 09'36" / 10'00" / 10'32" / 10'01" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'31"

995 / 995

2

10'07"

(19'36")

10'01" (+00'30")

1008 / 2004

3

10'23"

(29'59")

10'29" (+00'58")

988 / 2993

4

10'10"

(40'09")

10'05" (+00'34")

1007 / 4000

5

00'50"

(40'59")

11'26" (+01'55")

72 / 4073

8月累積里程 : 90.66 km

愛迪達藍色珊瑚海累積 : 1034.1 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

阿興, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	10'00"	00:19'36"
3	10'32"	00:30'08"
4	10'01"	00:40'09"
4.1	11'22"	00:40'59"

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