6.1 km | 00:52:22 | 08:38/km日期: 2024-07-02 10:40 - 地點: 台北田徑300暖身場 - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7574 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 67.2
Pace: 07'51" / 07'04" / 06'50" / 06'47" / 07'58" / 13'45" / 33'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 1000 | 171 / 74 |
| 2 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 2000 | 177 / 79 |
| 3 | | 06'51" (+00'07") | 1001 / 3002 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4003 | 180 / 82 |
| 5 | | 08'10" (+01'26") | 1000 / 5003 | 156 / 78 |
| 6 | | 13'40" (+06'56") | 1000 / 6003 | 84 / 86 |
| 7 | | 32'30" (+25'46") | 60 / 6064 | 45 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 314.94 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'04" | 00:14'55" |
| 3 | 06'50" | 00:21'45" |
| 4 | 06'47" | 00:28'32" |
| 5 | 07'58" | 00:36'30" |
| 6 | 13'45" | 00:50'15" |
| 6.1 | 32'42" | 00:52'22" |
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