10.1 km | 01:15:30 | 07:27/km日期: 2024-07-02 18:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'15" / 07'03" / 07'08" / 07'20" / 07'15" / 07'31" / 09'08" / 07'36" / 07'19" / 07'01" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'21") | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.02 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'03" | 00:14'18" |
| 3 | 07'08" | 00:21'26" |
| 4 | 07'20" | 00:28'46" |
| 5 | 07'15" | 00:36'01" |
| 6 | 07'31" | 00:43'32" |
| 7 | 09'08" | 00:52'40" |
| 8 | 07'36" | 01:00'16" |
| 9 | 07'19" | 01:07'35" |
| 10 | 07'01" | 01:14'36" |
| 10.1 | 07'19" | 01:15'31" |
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