315849_Mike Hsiao 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

6.6 km | 00:41:26 | 06:18/km

日期: 2016-08-10 05:58 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'40" / 07'13" / 06'22" / 06'39" / 05'44" / 05'44" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'57")

1000 / 1000

2

07'13"

(13'53")

07'13" (+01'31")

1000 / 2000

3

06'22"

(20'15")

06'22" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'38"

(26'54")

06'38" (+00'56")

1000 / 4000

5

05'44"

(32'38")

05'44" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 167.15 km

adidas supernova glide 累積 : 795.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

326534_Charlie Huang, 米開朗和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'13"	00:13'53"
3	06'22"	00:20'15"
4	06'39"	00:26'54"
5	05'44"	00:32'38"
6	05'44"	00:38'22"
6.6	05'31"	00:41'26"

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