5.2 km | 00:31:43 | 06:02/km日期: 2024-07-01 23:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.8
Pace: 09'00" / 05'50" / 05'59" / 06'30" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.61 km 
HOKA CElifton 累積 :
3323.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 05'50" | 00:14'50" |
| 3 | 05'59" | 00:20'49" |
| 4 | 06'30" | 00:27'19" |
| 5 | 05'51" | 00:33'10" |
| 5.2 | 05'50" | 00:34'37" |
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