Ac Chen(阿禧) 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

9.7 km | 01:16:33 | 07:52/km

日期: 2016-08-08 07:03 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 08'02" / 07'35" / 07'48" / 07'38" / 07'52" / 07'44" / 06'56" / 08'16" / 08'16" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'00" (+01'01")

990 / 990

2

07'34"

(15'30")

07'33" (+00'34")

1001 / 1992

3

07'48"

(23'18")

07'45" (+00'46")

1005 / 2997

4

07'39"

(30'57")

07'41" (+00'42")

993 / 3991

5

07'51"

(38'48")

07'47" (+00'48")

1007 / 4998

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

落雨!提早收工上班去

8月累積里程 : 330.18 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 曾熙岳和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'35"	00:15'37"
3	07'48"	00:23'25"
4	07'38"	00:31'03"
5	07'52"	00:38'55"
6	07'44"	00:46'39"
7	06'56"	00:53'35"
8	08'16"	01:01'51"
9	08'16"	01:10'07"
9.7	08'55"	01:16'33"

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