6.0 km | 00:37:06 | 06:08/km日期: 2024-07-02 06:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 92.4
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'43" / 06'09" / 06'28" / 06'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'51") | 654 / 1654 |
| 3 | | 04'27" | 448 / 2102 |
| 4 | | 11'25" (+06'58") | 87 / 2190 |
| 5 | | 04'35" (+00'08") | 434 / 2625 |
| 6 | | 11'11" (+06'44") | 89 / 2714 |
| 7 | | 04'41" (+00'14") | 426 / 3141 |
| 8 | | 12'21" (+07'54") | 80 / 3222 |
| 9 | | 04'52" (+00'25") | 410 / 3632 |
| 10 | | 12'47" (+08'20") | 78 / 3710 |
| 11 | | 04'59" (+00'32") | 400 / 4110 |
| 12 | | 12'38" (+08'11") | 79 / 4189 |
| 13 | | 04'56" (+00'29") | 404 / 4594 |
| 14 | | 06'56" (+02'29") | 1000 / 5594 |
| 15 | | 06'53" (+02'26") | 444 / 6039 |
| 16 | | 12'20" (+07'53") | 9 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.70 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4 | 06'09" | 00:23'24" |
| 5 | 06'28" | 00:29'52" |
| 6 | 06'51" | 00:36'43" |
| 6.0 | 08'11" | 00:37'07" |
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