陳阿誠 2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
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2.5 km | 00:17:15 | 06:49/km

日期: 2013-09-04 19:29 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'01" / 06'45" / 06'38" /

跑步去看牙醫，神經已經抽掉了，應該不會再那麼痛了，只是心裡還是忍不住忐忑不安。

9月累積里程 : 351.22 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1032.0 km

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Natuh-信男, 薛松雄和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'45"	00:13'46"
2.5	06'38"	00:17'15"

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