8.6 km | 02:56:23 | 20:33/km日期: 2024-06-29 07:43 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 20'52" / 12'31" / 13'38" / 20'55" / 31'53" / 30'06" / 14'47" / 21'03" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'52" (+08'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'55" (+08'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'52" (+19'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'06" (+17'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'47" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'02" (+08'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'19" (+05'48") | 579 / 8579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.26 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'52" | 00:20'52" |
| 2 | 12'31" | 00:33'23" |
| 3 | 13'38" | 00:47'01" |
| 4 | 20'55" | 01:07'56" |
| 5 | 31'53" | 01:39'49" |
| 6 | 30'06" | 02:09'55" |
| 7 | 14'47" | 02:24'42" |
| 8 | 21'03" | 02:45'45" |
| 8.6 | 16'59" | 02:55'36" |
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