15.2 km | 01:27:01 | 05:42/km日期: 2024-07-01 18:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'15" / 06'12" / 05'46" / 05'56" / 05'38" / 05'40" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'18" / 05'29" / 05'36" / 05'46" / 05'47" / 05'07" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 231.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 05'46" | 00:18'13" |
| 4 | 05'56" | 00:24'09" |
| 5 | 05'38" | 00:29'47" |
| 6 | 05'40" | 00:35'27" |
| 7 | 05'46" | 00:41'13" |
| 8 | 05'45" | 00:46'58" |
| 9 | 05'43" | 00:52'41" |
| 10 | 05'18" | 00:57'59" |
| 11 | 05'29" | 01:03'28" |
| 12 | 05'36" | 01:09'04" |
| 13 | 05'46" | 01:14'50" |
| 14 | 05'47" | 01:20'37" |
| 15 | 05'07" | 01:25'44" |
| 15.2 | 05'13" | 01:27'01" |
留言 
