6.2 km | 01:01:30 | 09:58/km日期: 2024-07-04 03:50 - 地點: 河口湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'51" / 13'10" / 09'22" / 08'27" / 10'45" / 08'36" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
144.71 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1109.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 13'10" | 00:23'01" |
| 3 | 09'22" | 00:32'23" |
| 4 | 08'27" | 00:40'50" |
| 5 | 10'45" | 00:51'35" |
| 6 | 08'36" | 01:00'11" |
| 6.2 | 08'14" | 01:01'31" |
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