10.6 km | 01:47:19 | 10:06/km日期: 2016-08-11 19:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 8112 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 11'15" / 07'22" / 06'53" / 10'17" / 11'53" / 10'51" / 06'33" / 07'57" / 09'49" / 18'20" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'14" (+04'41") | 1001 / 1001 | 75 / 118 |
| 2 | | 07'20" (+00'47") | 1003 / 2004 | 119 / 114 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1001 / 3005 | 121 / 119 |
| 4 | | 10'13" (+03'40") | 1009 / 4015 | 82 / 118 |
| 5 | | 11'49" (+05'16") | 1005 / 5020 | 51 / 164 |
| 6 | | 10'45" (+04'12") | 1003 / 6024 | 69 / 133 |
| 7 | | 06'33" | 1006 / 7031 | 123 / 123 |
| 8 | | 07'54" (+01'21") | 1006 / 8037 | 102 / 123 |
| 9 | | 09'51" (+03'18") | 1000 / 9038 | 77 / 130 |
| 10 | | 18'08" (+11'35") | 1008 / 10047 | 27 / 202 |
| 11 | | 09'55" (+03'22") | 612 / 10660 | 72 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 07'22" | 00:18'37" |
| 3 | 06'53" | 00:25'30" |
| 4 | 10'17" | 00:35'47" |
| 5 | 11'53" | 00:47'40" |
| 6 | 10'51" | 00:58'31" |
| 7 | 06'33" | 01:05'04" |
| 8 | 07'57" | 01:13'01" |
| 9 | 09'49" | 01:22'50" |
| 10 | 18'20" | 01:41'10" |
| 10.6 | 10'02" | 01:47'19" |
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