3.0 km | 00:35:09 | 11:38/km日期: 2024-07-04 05:53 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 106 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.7
Pace: 09'19" / 26'49" / 05'58" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'34" (+13'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'21" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
381.49 km 
必邁 GB/T 15107-2023 累積 :
669.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 26'49" | 00:36'08" |
| 3 | 05'58" | 00:42'06" |
| 3.0 | 01'55" | 00:42'08" |
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