Erica 2024/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Erica 基隆
ID 791322

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10.5 km | 00:50:03 | 04:44/km

日期: 2024-07-03 19:35 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70.3

Pace: 06'54" / 06'18" / 07'44" / 12'11" / 05'37" / 01'24" / 02'33" / 02'51" / 01'28" / 01'51" / 01'47" /

基本訓練

7月累積里程 : 56.06 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

JrJr 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'18"	00:13'12"
3	07'44"	00:20'56"
4	12'11"	00:33'07"
5	05'37"	00:38'44"
6	01'24"	00:40'08"
7	02'33"	00:42'41"
8	02'51"	00:45'32"
9	01'28"	00:47'00"
10	01'51"	00:48'51"
10.5	01'47"	00:49'49"

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