8.1 km | 00:57:30 | 07:05/km日期: 2024-07-05 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'03" / 06'36" / 06'43" / 07'19" / 07'28" / 07'37" / 07'07" / 06'51" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'06") | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.02 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'36" | 00:13'39" |
| 3 | 06'43" | 00:20'22" |
| 4 | 07'19" | 00:27'41" |
| 5 | 07'28" | 00:35'09" |
| 6 | 07'37" | 00:42'46" |
| 7 | 07'07" | 00:49'53" |
| 8 | 06'51" | 00:56'44" |
| 8.1 | 06'41" | 00:57'30" |
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