6.7 km | 00:38:30 | 05:45/km日期: 2024-07-02 19:36 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6780 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'01" / 06'01" / 05'52" / 05'44" / 05'37" / 05'32" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'59" (+00'26") | 1001 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1001 / 3005 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4005 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 5008 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'33" | 1001 / 6009 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'20" | 684 / 6693 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
59.64 km 
SAUCONY AXON 3藍綠 累積 :
615.2 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'01" | 00:12'02" |
| 3 | 05'52" | 00:17'54" |
| 4 | 05'44" | 00:23'38" |
| 5 | 05'37" | 00:29'15" |
| 6 | 05'32" | 00:34'47" |
| 6.7 | 05'21" | 00:38'30" |
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