4.6 km | 00:33:57 | 07:24/km日期: 2024-07-05 19:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 77
Pace: 07'10" / 07'06" / 07'07" / 07'13" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'11") | 763 / 763 |
| 2 | | 23'11" (+18'55") | 146 / 910 |
| 3 | | 04'21" (+00'05") | 781 / 1692 |
| 4 | | 23'13" (+18'57") | 146 / 1838 |
| 5 | | 04'16" | 794 / 2632 |
| 6 | | 25'08" (+20'52") | 135 / 2767 |
| 7 | | 04'18" (+00'02") | 788 / 3556 |
| 8 | | 22'48" (+18'32") | 149 / 3705 |
| 9 | | 04'23" (+00'07") | 775 / 4480 |
| 10 | | 33'19" (+29'03") | 100 / 4581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
181.71 km 
亞瑟士 Sky 29 藍鳥頭 累積 :
530.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 3 | 07'07" | 00:21'23" |
| 4 | 07'13" | 00:28'36" |
| 4.6 | 09'25" | 00:34'05" |
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