7.2 km | 00:37:06 | 05:10/km日期: 2024-07-04 19:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'33" / 05'22" / 05'17" / 04'59" / 05'00" / 11'41" / 04'54" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
181.71 km 
亞瑟士 Sky 29 藍鳥頭 累積 :
538.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'22" | 00:10'55" |
| 3 | 05'17" | 00:16'12" |
| 4 | 04'59" | 00:21'11" |
| 5 | 05'00" | 00:26'11" |
| 6 | 11'41" | 00:37'52" |
| 7 | 04'54" | 00:42'46" |
| 7.2 | 04'47" | 00:43'38" |
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