10.0 km | 01:08:45 | 06:51/km日期: 2024-07-04 19:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10956 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 08'23" / 07'00" / 06'51" / 06'42" / 06'40" / 06'50" / 06'46" / 06'25" / 06'25" / 06'22" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'59") | 1000 / 1000 | 143 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 2000 | 160 / 89 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1001 / 3001 | 160 / 90 |
| 4 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 4002 | 161 / 92 |
| 5 | | 06'40" (+00'17") | 1001 / 5004 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 6004 | 160 / 90 |
| 7 | | 06'45" (+00'22") | 1001 / 7006 | 161 / 91 |
| 8 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 8006 | 162 / 95 |
| 9 | | 06'24" (+00'01") | 1002 / 9008 | 163 / 95 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10009 | 162 / 96 |
| 11 | | 12'23" (+06'00") | 14 / 10024 | 130 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.16 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'00" | 00:15'23" |
| 3 | 06'51" | 00:22'14" |
| 4 | 06'42" | 00:28'56" |
| 5 | 06'40" | 00:35'36" |
| 6 | 06'50" | 00:42'26" |
| 7 | 06'46" | 00:49'12" |
| 8 | 06'25" | 00:55'37" |
| 9 | 06'25" | 01:02'02" |
| 10 | 06'22" | 01:08'24" |
| 10.0 | 14'10" | 01:08'45" |
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