10.0 km | 01:09:01 | 06:52/km日期: 2024-07-05 19:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11052 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75.7
Pace: 07'17" / 06'43" / 06'53" / 06'45" / 06'42" / 06'40" / 05'56" / 07'04" / 06'49" / 06'40" / 49'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'35") | 1001 / 1001 | 159 / 86 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 2001 | 160 / 91 |
| 3 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 3002 | 160 / 91 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1001 / 4003 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'44" (+00'03") | 1001 / 5004 | 160 / 92 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6004 | 161 / 92 |
| 7 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 7005 | 160 / 88 |
| 8 | | 06'59" (+00'18") | 1001 / 8006 | 159 / 89 |
| 9 | | 06'50" (+00'09") | 1001 / 9007 | 160 / 91 |
| 10 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 10008 | 160 / 92 |
| 11 | | 08'20" (+01'39") | 22 / 10030 | 141 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.16 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'43" | 00:14'00" |
| 3 | 06'53" | 00:20'53" |
| 4 | 06'45" | 00:27'38" |
| 5 | 06'42" | 00:34'20" |
| 6 | 06'40" | 00:41'00" |
| 7 | 05'56" | 00:46'56" |
| 8 | 07'04" | 00:54'00" |
| 9 | 06'49" | 01:00'49" |
| 10 | 06'40" | 01:07'29" |
| 10.0 | 49'27" | 01:09'01" |
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