古言山 2016/08/13 訓練日誌

古言山彰化
ID 256333

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古言山

10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km

日期: 2016-08-13 05:39 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 05'37" / 05'27" / 05'38" / 05'49" / 05'31" / 05'59" / 05'31" / 05'32" / 05'44" / 05'45" / 10'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 106.12 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Shuo Jane Hu, Zart Tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'27"	00:11'04"
3	05'38"	00:16'42"
4	05'49"	00:22'31"
5	05'31"	00:28'02"
6	05'59"	00:34'01"
7	05'31"	00:39'32"
8	05'32"	00:45'04"
9	05'44"	00:50'48"
10	05'45"	00:56'33"
10.0	18'40"	00:56'39"

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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