10.0 km | 01:07:33 | 06:43/km日期: 2024-07-01 17:43 - 地點: 河濱 - 天氣: 陣雨☔️ - 平均心率: 181 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 98.4
Pace: 06'08" / 06'45" / 06'42" / 06'47" / 06'49" / 06'45" / 06'50" / 06'46" / 06'36" / 06'47" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 35 / 10035 |
台北市洪靜瑛
💕我的跑跑人生💕
久違的學生生活，分組討論認真聽講，已經是離我很久遠的事情了，一直處於鴨子聽雷的狀況⋯其他同學算是蠻優秀的，還好有分組，大家彼此cover一下⋯第一天順利地通過了，由於今天是七月的第一天，下了課緊急到河濱跑跑，途中零星的陣雨⋯就持續的跑跑吧！今天邊跑邊回憶上課的內容！好像失憶一般，怎麼樣都只能想起片段😮💨而且我還有交代功課，跟要完成的作業⋯我寫到11點左右，當學生真的很辛苦，尤其是翻閱著完全看不懂的條文，怎麼樣都想不出來的答案，Google也找不出個頭緒⋯只能明天硬著頭皮繼續去上課了😓
至少我順利通過了一天，希望這個課程可以順利通過⋯還是有一種心虛的感覺，因為似乎沒那麼容易呀😮💨
跟上來勁速跑鞋 y拖 累積 : 574.0 km
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