6.1 km | 02:11:58 | 21:47/km日期: 2024-06-29 11:48 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 70
Pace: 19'10" / 31'49" / 28'20" / 19'04" / 17'31" / 15'35" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'26" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'48" (+16'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'20" (+12'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'04" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'30" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1452.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'10" | 00:19'10" |
| 2 | 31'49" | 00:50'59" |
| 3 | 28'20" | 01:19'19" |
| 4 | 19'04" | 01:38'23" |
| 5 | 17'31" | 01:55'54" |
| 6 | 15'35" | 02:11'29" |
| 6.1 | 03'49" | 02:11'42" |
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