7.1 km | 00:45:33 | 06:24/km日期: 2024-07-04 05:31 - 地點: 樟樹河濱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'37" / 07'03" / 06'22" / 06'18" / 06'13" / 06'18" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
197.43 km 
特步 160x5.0PRO激光紅 累積 :
433.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'03" | 00:13'40" |
| 3 | 06'22" | 00:20'02" |
| 4 | 06'18" | 00:26'20" |
| 5 | 06'13" | 00:32'33" |
| 6 | 06'18" | 00:38'51" |
| 7 | 06'12" | 00:45'03" |
| 7.1 | 05'11" | 00:45'33" |
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